Tá certo que não posto aqui como deveria e muito menos comento os blogs amigos como desejam. Mas é foda vc ir a um blog que visitava sempre e deparar com a mensagem:

Parece que você não foi convidado para ler este blog. Se achar que trata-se de um engano, recomendamos que você entre em contato com o autor do blog e solicite um convite.
Phoda....Vida que segue.

O melhor do emagrecimento é ver as roupinhas entrando e a gente se sentindo bonita. XD.
Sumida, mas na luta!
Bejaum!

Dando notícias

Sei que andei um tanto sumida, mas é que minha vida está uma bagunça. Tenho 8 artigos científicos pra entregar, um projeto de TCC que não sei nem por onde começar e a faculdade está um caos. Não tivemos aula de metodologia mas no entanto nos cobram trabalhos atrás do outro.
O mais importante disso tudo é que embora eu não tenha emagrecido , também não engordei o que já é uma grande vitória.
Vou postar algumas fotos de um protesto na Faculdade e logo abaixo a matéria que saiu em um jornal local sobre o mesmo para que vcs entendam o tamanho do caos.

UNIVERSITáRIOS PROTESTAM CONTRA PROFESSOR

2011-05-26
Com cartazes, carro de som e narizes de palhaço, estudantes do Centro Universitário de Caratinga (Unec) protestaram ontem, no início da noite, na entrada da Unidade I, na Avenida Moacyr de Mattos. A Polícia Militar estava no local para evitar excessos e garantir a ordem. Representantes da instituição também acompanharam o manifesto dos alunos.
Segundo a coordenadora do movimento, Denise Oliveira, 28 anos, estudante do 7º período de Engenharia Ambiental, eles querem a retirada do professor Roberto Santos Barbier, pró-reitor de ensino da instituição. “Nós fomos maltratados, humilhados e desrespeitados por ele numa reunião em que pedíamos que a prova multidisciplinar voltasse a valer 18 e não 30. Ele disse de forma grosseira que a faculdade não está aqui para olhar aluno e que professor não tem autonomia, que ele manda e eles têm que obedecer”, contou Denise.
De acordo com a estudante, após uma tentativa frustrada de diálogo com o pró-reitor, procuraram a reitoria da instituição. “Nós procuramos o Antônio Fonseca, mas ele disse que não poderia nos receber e que era para enviar um ofício. Por isso resolvemos fazer esta manifestação”, completou a universitária.
A aluna Fátima Sodré, 34, do 5º período de Letras também participou do protesto, pois, segundo ela, também foi agredida, de forma verbal, pelo professor Roberto. Fátima, que está grávida, disse que ao questionar o pró-reitor sobre seus direitos foi desrespeitada. “Ele estava na sala para passar as instruções do manual do aluno e da avaliação interdisciplinar, que está agendada para o dia 20. O meu parto está marcado para o dia 19, então eu o questionei sobre meus direitos de fazer a prova antes ou depois deste período. Ele então me disse, na frente do meu professor e de outras autoridades da faculdade, que eu não tinha direito de fazer a prova, que eu estava equivocada de ter ficado grávida, porque gravidez em si já é um desastre”.
Fátima falou ainda que ela e seus colegas ficaram revoltados com o posicionamento do pró-reitor. “Acho que ele não tem psicologia para tratar com aluno e não tem capacidade de ocupar o cargo que ocupa”, desabafou.
Procurada pela Reportagem, a Assessoria de Comunicação da Unec disse que precisa primeiro conhecer o propósito dos alunos para depois dar uma resposta. “Estamos esperando que eles nos procurem oficialmente com a pauta reivindicatória, para depois nos posicionarmos”, explicou Solange Araújo, coordenadora do Departamento de Comunicação da instituição.

Texto polêmico, mas se vc quer emagrecer vai se identificar!

Pesado

De coração, eu DUVIDO que quem se diz o rei ou rainha da autoestima, mesmo sendo gordo, não fica puto por não caber em cadeiras, não conseguir trepar direito, não ter roupas legais, não ser alvo de olhares maldosos e piedosos, ser motivo de preconceito, chacota, xingamento… Ninguém no mundo quer ser ridicularizado.
Não me venham com esse papo de “eu me aceito, gostam de mim assim” é, gostam… Tá bom… Gostam de vc mas o emprego é de outro, gostam de vc, mas não te comem, gostam de vc mas geral tá cagando qdo vc chora sozinho e pragueja esse mundo, essa sociedade, esse maldito padrão de beleza enquanto enche o rabo de brigadeiro.
Convite pra praia ou festa… Vai falar que é sossegado?! Não é. Bom, pelo menos pra quem tem noção do ridículo né?! Já viu cada vestido lindo de festa pra quem estoura a balança?! Me poupem. Eu nunca me acostumaria com essa merda.
Eu ainda não sou a rainha da autoestima nem estou confortável dentro da curva de normalidade, mas estou tão bem que qro mostrar que é fácil sair dessa vida vazia e cheia de comida e de sair desse ciclo babaca e deprê para viver melhor. E não digo só de saúde. É se olhar no espelho e dizer a plenos pulmões: “Tô gata pra caraleo!”
E não me venham com esse papo de “tô gorda mas meu marido me come” Ah sim, ele te come… mas come outras tbm. Certeza.
“Ah, mas gordinhos (ahn?!) são bonitos e simpáticos.” Caraleo… Faustão é lindo e mega simpático!
Não fode, saca?! Hipocrisia infernal. Se gordura fosse sinônimo de beleza, desfilariam de lingerie e asas mulheres com manequim acima de 44…
Sério, me arrepia ver a galera explodindo e geral batendo palma… E dá-lhe checkin no Outback…
Portanto sim, quero estar bem dentro e encaixadinha dentro da curva. Me sinto bem assim. Lá é lindo e não pulam gordurinhas pra fora do jeans.
Agora… Se você levanta a bandeira contrária, boa sorte com a sua militância e seu big mac. E esconda essa merda de braço gordo que ninguém é obrigado a ver vc se deformando…

Devo confessar que as vezes dá vontade de pegar um atalho rumo ao peso ideal. O que demoro semanas para perder ganho em um fim de semana.
Cansada!

Adote peças de roupa que ajudam a esconder as gordurinhas

Matéria retirada daqui ó! 

Conhece os looks mágicos que disfarçam os quilinhos extras

 
Saia lápis
A saia lápis "esconde" a barriga
Foto: Reprodução/ANAMARIA
Aprenda truques fashion e passe a usar o guarda-roupa a seu favor! Veja o antes e o depois da nossa modelo e arrase:

Saia
Quem está acima do peso deve evitar casacos curtos e saias nos joelhos, como no look da imagem acima, à esquerda. Note como os botões estão repuxados!

Ultrafeminina, a saia lápis marca a cintura e vai do trabalho à festa sem perder a pose, como se vê na imagem acima, à direita. Padrões florais de tamanho médio são perfeitos para quem tem quadril largo.

Quem não se sente à vontade com uma peça muito curto deve optar pela barra quatro dedos acima do joelho. Esse comprimento alonga as pernas sem medo. Já o decote em "V" cheio de babados da camisa branca equilibra o volume dos quadris.

Vestidos
Vestido
Para turbinar o busto, escolha tomara que caia com barbatanas ou estruturado
Foto: Reprodução/ANAMARIA
A menos que você seja alta, fuja dos vestidos que têm barra no tornozelo (na imagem acima, à esquerda). Fique longe também das estampas grandes, pois elas engordam!

Para usar um vestido em grande estilo, experimente uma peça lisa (na imagem acima, à direita). Quanto mais alto o sapato, mais magra você parecerá. De tecido molinho e longo, o novo blazer deixa o tomara que caia mais formal.

Se tiver barriga alta, prefira modelos com três botões. A faixa faz as vezes de cinto, destacando a linha abaixo do busto. Bom truque para corpo maçã.

Blusa
Blusa
Justa e com decote assanhado, a segunda pele põe as manguinhas de fora por você
Foto: Reprodução/ANAMARIA
Cuidado com as peças que não modelam a silhueta! Repare na imagem acima, à esquerda, que a blusa não valoriza em nada o visual da modelo. Para disfarçar a flacidez não é preciso usar peças largas.

A segunda pele, justa e com decote assanhado, é uma ótima opção. Cobrindo pneuzinhos, o colete de alfaiataria deixa o colo à mostra e ainda destaca a cintura. De quebra, a saia jeans moderniza o visual.

Calça
Calça
De corte reto ou levemente pantalona, ela faz você parecer mais alta e fininha
Foto: Reprodução/ANAMARIA
A camisa curta combinada com a calça de boca estreita acentua os quadris, um perigo para quem tem o corpo tipo "pera", ou seja, com busto avantajado e quadril largo - confira na imagem acima, à esquerda.

De corte reto ou levemente pantalona, um modelo de calça pode fazer qualquer mulher parecer mais magra. A cor que mais emagrece não precisa compor um visual sem graça. Use-a com acessórios de peso, como a bolsa da imagem acima, à direita.

Duas pregas deixam a calça confortável, sem aumentar o volume. Aposte em modelos retos ou tipo pantalona. Para potencializar o "efeito magra", a barra da calça deve cobrir metade do salto.

Acho que finalmente estou reencontrando o caminho.
Recomecei meu processo de R.A com 73,0 Kg e agora a filizola me mostra 69,7 Kg, ainda é pouco, eu sei, mas o suficiente pra eu não querer parar.
Ainda falta a A.F, que sinceramente não tenho feito por preguiça de acordar cedo. Hoje tenho médico vou contar todas as minhas lamúrias, inclusive essa dormideira que me deixa zonza.
Por hoje é só!
Beeeeejo!

Casa dos 60 e Fim de semana





Sábado passamos por um susto. Marido caiu em um buraco na BR 116, estourou dois pneus do carango, mas o mais importante é que nada sofreu.
Domigão fomos ao Salão do Livro. Um ambiente super bacana e com apresentações teatrais. Me comportei mais ou menos devo confessar. Passei a base de sanduiches, mas sem exageros, até por que não posso colocar a perder a minha mais recente conquista. Casa dos 60.
Nem acreditei quando a balança mostrou 69,900!
Agora é me dedicar um pouquinho mais pra dona felizola ser ainda mais generosa comigo.
Rafa a semana do basta refletiu por aqui também Tá!
Beijos e boa semana a todos e todas.

Sabe aquela história de ser seu proprio patrão?

ESQUEÇA!

Eu simplesmente não consigo pensar em palitinho de cenoura na correria. Pego logo o que vem pela frente. Minha amiga Fê (olha que lindo o site dela) diz que é desculpa de gordo. tasc... Ainda assim eu amuela.
Ontem comecei trabalhar as 8:00, trabalhei até as 18:00, fui pra facul e sai de lá as 10:40 e trabalhei de novo até as 02:30. E olha que isso não é sinal de dinheiro no bolso.E apenas um projeto que estou torcendo pra dar certo, afinal minha conta bancária passou do vermelho.
Detalhe: No meio do caminho tem as tarefas da Amélia do lar.
Hoje já estou de prontidão aqui de novo desde as 8:00 da matina. Quer saber? Carbo pra que te quero!

Acho melhor cancelar o post anterior. A R.A nããão está no controle. a verdade é que pequenos deslizes me renderam 1 kg a mais.
SACO!!!!! É tudo que tenho a dizer. Se ao menos eu encarasse o papel da gordinha feliz, tava de boa. Mas acontece que eu simplesmente não me aceito assim.
O meu grande problema saõ os carboidratos, na hora da pressa é a eles que recorro e depois a balança é que mostra o veredito.
Academia urgente!

Sinal de fumaça!

Passando rapidinho pra dizer que tô na correria. Provas na Facul e tentando fechar um importante contrato de trabalho. Volto logo.


R.A está no controle, ainda estou em dívida com atividade física.
Bejaum!!!!!

Sabia que chocolate tem hora ideal para ser comido? Veja na reportagem do Jornal Hoje.

Gente, achei muito pertinente colocar esta matéria aqui para aqueles que não viram no jornal. Leia e tire suas próprias conclusões.

Nas lojas tem chocolate de todo tipo, principalmente na Páscoa. Quanto mais cacau, mais saudável ele é, porque tem menos açúcar e menos gordura.


Conhece alguém que não gosta de chocolate? Isso não é mesmo muito comum, causa estranheza. Principalmente para pessoas como a Tatiana Freire, chocólatra assumida. Ela passa o dia todo no trabalho e come chocolate o tempo inteiro.
“Toda hora pego um chocolatinho, dá uma acalmadinha. É um vício, mesmo”, diz.
Nessa época do ano muita gente aproveita para abusar um pouquinho e a desculpa é a Páscoa. Nas lojas têm opções para todo mundo. Tem chocolate de todo tipo. Mas, qual a quantidade que a gente deve comer? Essa delícia faz algum bem pra saúde?
“Pode comer chocolate todo dia, não tem problema. Até 25g, 30g de chocolate por dia. Equivale a mais ou menos uma barrinha ou um bombom. Esse não tem problema nenhum”, explica Mariana D'Ávila, nutricionista.
Você sabia que tem um horário ideal para comer o chocolate sem culpa?
“Seria após a principal refeição, no caso o almoço, porque teriam outros alimentos a serem absorvidos, como carboidratos, proteínas e até mesmo gordura. Então a absorção do próprio chocolate não vai ser 100%”, explica a nutricionista.
Quanto mais cacau, mais saudável é o chocolate, porque tem menos açúcar e menos gordura. É possível encontrar chocolates com até 99% de cacau. No Brasil, os mais comuns são com até 70%. Os mais vendidos, ao leite, têm de 20% a 30% de cacau. Os meio-amargos têm de 40% a 50%. Mais que isso são os amargos.
Os brancos não são indicados. “Poderia considerá-lo o vilão, por ele não ter cacau em si. Ele tem a manteiga do cacau, que seria a parte mais gorda do cacau. Pode até prejudicar tanto para ganho de peso, quanto para algumas doenças, principalmente diabetes, quem tem problema de pressão arterial”, alerta Mariana.
Se você adora chocolate, mas tem medo de engordar, uma informação. Para queimar as calorias de uma barrinha de 25g, o ideal é caminhar uma hora por dia.

Aqueça sua dieta com sopa.

Minestrone especial


Minestrone

Ingredientes


• 1 talo de salsão
• 200 g de vagem
• 1 cenoura raspada
• 1 nabo ralado
• 1/2 alho-poró
• 1/2 repolho branco
• 1 cebola descascada
• 1 dente de alho amassado
• 1 col. (sopa) de manteiga
• 500 g de coxão duro em cubos
• 3 col. (sopa) de ervilha
• 2 tomates
• 1/2 xíc. (chá) de macarrão integral
• sal a gosto

Modo de preparo


Refogue em um pouco de óleo a cebola e o alho. Adicione o sal, a carne e cubra com a água. Cozinhe por 30 minutos. Junte o alho-poró, a cenoura, o nabo e o salsão. Deixe no fogo por mais 20 minutos. Coloque o repolho, a vagem e a ervilha. Acrescente mais água, se necessário, e cozinhe por 30 minutos. Junte o tomate e o macarrão e cozinhe até ficar no ponto.
Rendimento: 5 porções
Calorias: 356 calorias cada porção

Sopa de abóbora e ricota

A receita de sopa de abóbora e ricota é leve, nutritiva e vale por um jantar

Por Eliane Contreras Abóbora

Ingredientes


• 1 cebola pequena
• 1 fio de óleo
• 2 xíc.(chá) de abóbora em cubos
• 1 litro de água
• 1 col. (chá) de sal
• 4 fatias médias de ricota
• 2 col. (sopa) de requeijão light
• 1 prato (sobremesa) de couve crua picada

Modo de preparo


Refogue a cebola no óleo. Junte a abóbora, a água e o sal. Cozinhe em fogo baixo (se precisar, coloque mais água). Bata no liquidificador com a ricota e o requeijão. Volte ao fogo, junte a couve e cozinhe rapidamente.

Rendimento: 2 porções
Calorias por porção: 182
 

Eu tirei as receitinhas daqui.

Tô com Vergonha....

Depois de uma onda de otimismo eis que vem os escorregões.
Meu fim de semana foi uma orgia alimentar e como se não bastasse ontem belisquei no lanche do marido depois que chegamos da aula.
Meu estômago não aceita comida a noite, só que o zoião aqui insiste em maltratá-lo. Qdo como neste horário parece que de manhã tem uma pedra em meu estômago. Também não tenho conseguido ir caminhar. Na verdade é por pura preguiça mesmo ou então tô doente. Eu simplesmente não estou conseguindo acordar cedinho pra caminhar e à tarde não dá tempo.
De boa, vou ver se marco um médico. É um sono que parece não ter fim. Talvez sejam as preocupações. A $$$$ituação aqui não está boa. Estou sem contrato fixo desde  Dezembro e isso tem me tirado o animo e muitos fios de cabelo. Os pobres  ficam caídos aos tufos por onde passo.
Pós iscritu: É uma deli´cia abrir seu blog e ver que tem trêêês pessoas online. Deixa um recadinho vai.E muito bom ter vc aqui!

O peso tá baixando uhuuuuu

Estou conseguindo emagrecer graças a Deus! A passos lentos mas estou, isso é o que importa. Recomecei com 73.0 kg e já estou com 70.9. Emagreci lentamente devido á falta de comprometimento mesmo. Mas já deu uma levantada no ego.
Eu saboto minha dieta na hora do lanche. Tenho que fazer igual criança levar lancheira pra faculdade e pra onde mais for porque na hora que bate a fome ataco o que tiver pela frente.
Estou preparando um sopão pra congelar. Assim na hora que chegar da facul não terei mais desculpas.
Por hoje é só. Correria total aqui.
Um chero pro ceis!

Sorry Flowers

Sorry Flowers! Mas gordura envelhece!
Estou participando de um desafio no blog da Cacau  e vendo uma foto dela pude constatar o que já tinha quase certeza. O gordo aparenta muito mais idade do que realmente tem.
Gente, Olha  Quanta diferença!
Não adianta se iludir com as modelos do site GG não, as fotos lá passam por retoques. Cá entre nós na vida real é foda pra uma gordinha se arrumar.
Eu estou indo à luta! Vem comigo?

O que me inspira continuar.....


Hoje eu sou gordinha, fiz o favor de retroceder no processo de emagrecimento. Mas o que me faz recomeçar é que eu não quero nunca, mas nunca mais olhar uma foto minha e me ver assim. Entrar numa loja e ser escolhida pela roupa e não o contrário.
Passar os momentos mais importantes da minha vida feia na foto, foi assim nos meus 15 anos, formaturas e tantos outros eventos sociais que a vida já me propôs.
Não, eu não quero emagrecer para festas. Eu quero me sentir bem. Me amar. Me achar gostosa estar de bem com a vida.
Quero poder correr atráz dos meus sobrinhos sem sentir falta de ar. ficar de cócoras e bater papo como uma boa mineira do interior faz rsrsrsrsrsr.
Eu quero meu corpinho saudável e de quebra mais bonito.
Não está sendo fácil, mas tenho um propósito que vai muito além de dizer não pro moço do bombom que fica na porta da faculdade.
Simbora meninas! Vamos mecher o popozão, ainda é terça feira.
Beeeeejo.

Jovem isolada em instalação improvisada em Nihonmatsu por risco de contaminação radioativa olha para seu cão por meio do vidro.


Essa cena me chocou muito. O sofrimento das famílias e de um povo já tão sofrido em sua história.
Oremos, façamos uma corrente de fé pra que Papai do Céu dê o conforto ao coração desta gente!
Status de hoje? Com o coração aflito!

Pra emagrecer? Arrume um santo! Eu já arrumei o meu!

Saldo do carnaval? + 1 Kilo.
Status de hoje? Correndo atraz do preju, literalmente.
Gente, vale muito a pena ler este post:

http://www.corporativismofeminino.com/2011/03/escolha-um-santo-para-chamar-de-seu-e.html

"As campanhas publicitárias de alimentos industrializados movimentam bilhões. Vivemos bombardeados por comerciais de cervejas, refrigerantes e de alimentos que nada mais são do que gorduras e carboidratos empacotados em embalagens atraentes."
Retirado do site do Dr. Drauzio Varella (http://www.drauziovarella.com.br/ExibirConteudo/4972/a-disseminacao-da-obesidade).

Status de hoje? Depois de me atracar com uma empada e um pedaço de bolo de chocolate, tentando fazer as melhores escolhas. 

Hoje acordei ás 6:00 da manhã e caminhei. A cada passo lembrava-me das peripécias de ontem, quando na hora do intervalo da facul saí pra lanchar com as amigas. Eis que o lanche demora muito e se passam 15 minutos da primeira aula.
Levei falta, gastei meu rico dinheirinho e ainda por cima comi o que não devia!
Status de hoje? Feliz! Aos poucos a coisa vai entrando em ordem.

Status de hoje:

Tentando esquecer as jacas do fim de semana mas, me sentindo bem. Só o fato da cabeça estar mais centrada de que tenho que escolher melhor o que como já me deixa aliviada.

Andei muito negligente nos ultimos meses, então só o fato de ter conciencia que errei já me tranquiliza. Antes sequer pensava nisto. Pra eviar a ressaca  lembrava-me do lema: Mantenha-se bêbada!.

O final de semana foi muito bacana. Um lugar maravilhoso com pessoas mais maravilhosas ainda.
Segue fotinhas, não por que eu seja aparecida, mas pelo fato de eu querer fazer daqui o meu mundinho. Compartlhar alegrias, tristezas, sonhos e devaneios.












Falta de vaidade também deveria ser pecado capital

Ontem comprei uns tecidinhos para que minha irmã possa fazer umas roupinhas novas pra mim. Com os paninhos nas mãos corri pra net afim de encontrar um modelito que orne com minhas formas um tantinho arrendondadas e eis que caio no blog mulherão. Minha cara queimou.

Lá eu vi meninas que embora estejam acima do peso se arrumam, se amam, se cuidam.

Neste momento percebi o quanto ando negligente comigo mesma. Ando tão maltrapilha, com vaidade abaixo de zero!


Percebi que agora tenho mais um desafio. Me arrumar um pouco, encarar o salão de vez em quando e não ficar esperando ficar magra pra mem amar.

Nota de rodapé: O pior da morte de quem amamos é a saudade que corrói a alma de quem fica.
 Pai, saudades, muuuuuuitas saudades!

Quando o zoio é maior que a barriga

Não adianta vir com esse papo de se emagrece sem passar fome porque não é bem assim que a banda toca não.


Desde que vi minhas roupas pararem no meio da bunda ou deixarem meus seios sartitando pra fora do decote resolvi encarar a tal da R.A, essa que no meu caso deveria ser E.A ( Educação alimentar) visto que a bicha aqui nunca foi educada pra comer.


O meu maior problema é justamente o fato de eu gostar de comer muuuuuito. Gosto de prato cheio, daquela sensação de saciedade extrema. CRUZES!


Isto posto rsrsrsrs, o que mais me custa é o tal de comer pouco. Sofro com as danadas das duas colheres de sopa de arroz, colherzinha das de chá de manteiga então.... Ai meus sais! Pra que que serve uma colherzinha daquela de chá manteiga meu povo?


Pra driblar meus zoião, a alternativa que encontrei é colocar bastante verdinho no prato. Aí a gorda aqui come com os zoios.
Duas colheres de arroz, feijão, um bife do tamanho da palma da minha mão ( custava minha mão ser um pouco maior? heimmm? ) e muiiiiita folhinha. Assim meu cérebro tem acreditado que comi muito copiou?


O que comi ontem:


Café da manhã:
Café sem açúcar, 1 pedaço de ricota.
1 laranja


Almoço:
Duas colheres de arroz, feijão, um bife do tamanho da palma da minha mão e muiiiiita folhinha


lanche:
1 fatia de pão
creme de ricota
1 pedacinho de ricota e café sem açúcar


jantar:
duas bananas

Não podemos esquecer que só uma coisa torna o sonho impossível: o medo de fracassar.
Temos muito trabalho pela frente.
Não podemos desistir!
Enfrentemos os desafios com disposição e bom humor que tudo vai dar certo.

Bom dia...

Com vontade de fazer tudo certo!

"Porque hoje eu acordei com uma vontade danada de mandar flores pro delegado, de beijar o português da padaria...."
Como não conheço o delegado e não fica bem sair por aí beijando o português da padaria, fui fazer uma caminhada mesmo. Acordei feliz e com uma grande vontade de fazer tudo certinho. Talvez seja o efeito de na ultima semana ter descascado dezenas de abacaxis, entre eles um que me tirava o sono por mais de dois anos! Marido foi um verdadeiro super herói essa semana. Conseguimos fechar um contrato interessante que já vai me salvar de uma dieta forçada do tipo pão e agua. _ Pausa dramática.
Minha amiga, que é nutri, passou uma dieta baseada em proteinas. Não aquelas que você come uma vaca por dia , afinal a carne da bichinha tá em alta e uma dieta assim pode até ferrar o fígado do dito cujo que se proponha a segui-la. No meu cardápio tem queijo, carne e ovo, o vilão que rentemente foi perdoado.]
Pra ser beeem honesta, não estou seguindo à risca pois não tenho paciencia para tal. Tenho passado um pouquinho vontade de comer, principalmente à noite que pra mim é o momento mais crítico.
Enfim, vamos que vamos!

O começo de um recomeço.

Hoje é um novo começo, começo este que nem sei ao certo se posso chamar de início, visto que já iniciei tantas outras vezes.
Ano passado foi um ano complicado pra mim. Sobretudo no segundo semestre, onde perdi pessoas que amava, entre elas o meu pai. Com tudo isso perdi também meu norte, minha vaidade e por incrível que pareça meu espelho. Sim este ultimo também se foi no ano passado. Vítima de faxina de uma dona de casa um tanto atrapalhada. ( essa que vos escreve )O coitado se espatifou e desde então não foi substituído.
Na época não me toquei e hoje percebo que quando meu espelho não foi substituído era o momento que eu de fato me abandonara.
Não sei com quantos quilos estou, só sei que estou indubitavelmente gorda. Minhas roupas já não me serve e quando vou à loja perdi o direito de escolha. Agora compro o que me serve e não o que quero.
Embora não saiba o saldo deste desleixo não pretendo me pesar, pois ver os dígitos subindo me causaria tristeza que muito provavelmente seria recompensada em guloseimas.
Comprei um tênis bacaninha e hoje uma camisetinha pra caminhar. No mínimo me sentirei culpada a cada momento que olhar as peças recém adquiridas, uma vez que não foram baratas  e caminharei  pra compensar o investimento.
Ontem comecei uma dieta pra desintoxicar este corpinho de tanta porcaria a que foi submetido. A princípio vou dar uma maneirada nos carboidratos pra ver se perco umas graminhas
preciso ver alguma mudança na pança pra que sirva de icentivo. 
Pós iscritu: Leilinha, estou em estado de orção por você!

Em homenagem a minha amiga Leila

Essa fotinha é pra mostrar pra minha amiga Leila que existe vida   após o oculos.Qualquer dia conto a história. Por enquanto viajando. Beeeejão.